top 10

tutaj masz zaktualizowane do TOP 10 rankingi odżywek i supli www.sfd.pl/Ranking_suplementów_i_odżywek-f816.html żeby dobrać cokolwiek indywidualnie, potrzeba więcej informacji o Tobie

Jak Cp juz szamales to polecam Nitrobolon II + Tri Creatine complex Witaminy Top 10 dla mezczyzn z activity i tutaj jak nie lapiesz tak szybko tluszczu moze byc gainerek ACTIVITY tez dobry i nie drogi MASSIVE GAINER. Nie zapomnij o omega 3 Super omega 3 treca.

odżwyki kupiłem doradzał mi Gugcio na dniach zrobie jakaś rozpiske dawkowania i wsadze tu do ewentualnej poprawki oto co kupiłem: -mass XXL 3000g <trec> -Xpand 925g -tri creatine complex 300g <precision> -Lglutamine 325g <MRM> -carbo energy power 1500g <activia> -top 10 dla męszczyzn <activia>

W sumie mógłbyś spróbować nowości Activity - Top 10 , cena ok. 25 zł , a starcza na miesiąc , zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały w odpowiedniej ilości. Może warto spróbować ? Ja na pewno się skusze , jak tylko skończą mi się te, które teraz biorę. Pozdrawiam !

dokładnie nie dość ze wystarczy to jeszcze będzie to zrobione w sposób najbardziej optymalny i zdrowy, z witamin polecam TOP 10 jeśli oczywiście jest ich brak w diecie

osobiscie dla mezczyzny bym te odpuscil;-) za duzo zelaza. ja jem glownie podstawy jak plus olimpa, czy kompleks activa top 10

chyba jest forma ,obym się mylił i niech zniszczy Latifiego. w sumie Soko go zaskoczył low kickami ,Janek chyba trenował z Latifim ,raczej nie da się zaskoczyć ,liczę ,że zdominuje go i będzie 30-27 a może nawet podda. Jak go pokona to pewnie dostanie kogoś z top 10 może Shogun vs Janek w Polsce? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-14 14:55:25

w takim razie zacząłbym od ułozenia porządnej diety i treningu, a z kreatyną bym poczekał jesli porządnie przypilnujesz diety to efekty będą bardzo dobre, po kreatyne sięgniesz jak złapie Cię zastój, do obecnej suplementacji kupiłbym witaminy, ewentualnie cos na regeneracje: [...]

TRENING: Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej - 2 serie po 14 powtórzeń Prostowanie nóg na maszynie siedząc - 2 serie po 14 powtórzeń (40 kg) Uginanie nóg na maszynie leżąc - 2 serie po 14 powtórzeń (20 kg) Wiosłowanie sztangą w opadzie, nachwyt szer. barków - 2 serie po 14 powtórzeń (33 kg) Skłony ,,dzień dobry'' z gryfem na karku - 2 [...]

jedna tabletka dziennie. 60mg, a w składzie top-10 opisane jest, że dwie tabletki dziennie jakie należy brać zawierają 150mg magnezu

Magnez daj na wieczór, lepiej sie śpi. a top-10 dwa tabsy na raz z rana czy rozkładać? czyli gainer lepszy zamiast carbo rozumiem :)

Kup sobie Witaminki i sole mineralne (np TOP 10), ZMA apteczne, I gainerka dla uzupelnienia i bedzie dobrze.

[...] dla mnie to MMA wcale się tak nie zmieniło od 2005,niektórzy starzy wyjadacze jak CC ,przegrali z kontuzjami i złamali się psychicznie,ale np. ledwo chodzący Nog znokautował top 10 Schaba.Co do Noga z Kongiem stawiam na Poddanie gilotyna po ciosie Kongo się osunie i wtedy w stylu Mira będzie koniec.(pamiętajmy ,że Kongo w dwóch ostatnich walkach [...]

Skoro jestes sportowcem i czesto uprawiasz sport , to nie zapomnnij o uzupelnieniu witamin i mineralow (Top 10)

[...] uważałem zdecydowanie za szybko został zaliczony do ścisłej czołówki światowe. To jest ogromny talent, ale został wyeksponowany kompletnie i na dziś każdy lepszy zapasior z top 10-15 bez problemu go rozwala. King Mo też duży talent, ale na dziś ustępuje gościom z UFC, bo raz, że kondycje ma niezbyt, dwa, że musi mocno popracować na GNP (choć to [...]

ok dzięki a ile tak mniej wiecej bym musial wycisnac zeby sie zmiescic w top 10 ? i chodzi mi o wyniki mazowsza

Witam, zachęcam do przeczytania art: http://potreningu.pl/artykuly/1572/top-10-bledow-jak-trenowac-by-nie-doznac-kontuzji- Pozdrawiam.

Ok a opiszesz mi co to jest top 10 itp i czy uwzględniłeś tam kreatyne?? Bo nie moge jakoś porozszyfrowywac. Wypisz mi w punktach suple i krutki opisik jak możesz oczywiście.

wyguglujcie, nie będę robił copypasty Rozmowa z anonimowym zawodnikiem PRO TOP 10 z rangi MR.OLIMPIA

Produkty: 1. Carbomax Energy Power http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=2099&xy=400x400 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html dawkowanie: uzależnione od masy ciała, średnio 50g po treningowo 2. TOP 10 witaminy i mineralny http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=2115&xy=400x400 [...]